In je auto stappen en een rondje rijden is een super goede manier om even je hoofd leeg te maken en te relaxen. Niet zo gek dat kleine kinderen en baby’s zo makkelijk in slaap vallen op de achterbank. Toch ervaren de meeste Nederlanders stress in de auto en alhoewel de auto voor ons een echte happy place is, kunnen we ook dat goed begrijpen. Volgens onderzoek van AutoScout24 gaat het hierbij om maar liefst 72% van de Nederlandse autobestuurders.
Dit is de top 10 van stressmomenten in het dagelijks leven, waaronder de stressmomenten achter het stuur:
- Te laat komen
Vertraging oplopen wanneer je onderweg bent naar een belangrijke afspraak is stressoorzaak nummer één, bleek uit het onderzoek. Niet zo gek, want de NS weet nog steeds niet wat klok kijken is. Maar, daar kunnen we niet alle schuld op afschuiven; ook file’s en andere vertraging veroorzakers brengen onze bloeddruk omhoog.
- Conflicten
Gedoe met een collega, je manager, familie of vrienden zijn stressoorzaak nummer twee. Hierbij adviseren we juist een relaxend ritje in de auto om je hoofd leeg te maken 😉
- Benzinetank bijna leeg
Okay, ja, super stressvol. Hier kunnen we weinig tegen inbrengen. De beste oplossing? Proberen deze situatie te voorkomen.
- Sollicitatiegesprek
Oefening baart kunst! Maak van je stressmoment een deugt en oefen je gesprek alvast ‘droog’ in de auto!
- Presentaties
Sommige onder ons rennen waarschijnlijk nog liever een brandend gebouw in dan dat ze voor een grote groep mensen moeten spreken. Ook hiervoor geldt, de auto is de beste plek om alvast te oefenen.
- Deadlines
Je kunt nog zo goed plannen, we hebben allemaal wel eens stress om een deadline. Niet zo gek dat deze in de top tien staat dus. Tip: zet classic radio aan in de auto als je de stress niet uit je hoofd krijgt tijdens het rijden.
- Pech onderweg
Moeten wachten op de AWNB geeft je de perfecte ruimte voor wat meditatie om al die stress weer weg te werken.
- Aangehouden worden door de politie
Dit is natuurlijk nooit leuk, maar tenzij je de wet hebt overtreden heb je weinig om je zorgen over te maken.
- Geen parkeerplaats kunnen vinden
Deze oorzaak leidt vaak tot stress door oorzaak nummer één en om dat te voorkomen kun je bij een afspraak in de stad maar beter parkeertijd incalculeren.
- Inparkeren, zoals fileparkeren
Hiervoor kunnen we je maar één tip geven:
